Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 30,57g | Carbh: 84,45g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas. Almuerzo: Beterrabas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josimoraes
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