Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 56,51g | Carbh: 128,04g.
Desayuno: Queijo Minas. Almuerzo: Couve Refogada, Farofa de Ovo, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Limão. Cena: Quatá Creme de Leite, Soya Maionese, Milho, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Kim Pão de Forma, Limão. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Caturra. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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