Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 51,59g | Carbh: 65,88g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Cena: Eker Efsane Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bildem1
|