Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 17,04g | Prot: 102,53g | Carbh: 279,12g.
Desayuno: Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Optiwell Magermilch Joghurt, Erdbeeren, Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Cena: Bananen, Ketchup, Gerri Orange Light, Hähnchenbrust Fleisch, Netto Sonnenblumenkernbrot. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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