Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 42,78g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Mayones, SuperIndo Smoked Beef, Seledri, Paprika Merah Manis, Brokoli, Kentang Rebus, Wortel, Kubis Merah, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Tong Tji Matcha Tea, Ubi Bakar Cilembu. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Nasi Goreng, BreadTalk Cheese Cake, Es Krim Vanila, Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
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259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BenLu0108
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