Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 64,53g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Снежана Сервелат Финский, Леовит Замена Сахара Стевия, Леовит Замена Сахара Стевия, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфеты Крокант, Финик, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Рыба с Овощами, Помидоры, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кэроб, Просто Крекер с Луком. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|