Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 57,65g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Fette Biscottate, Mandorle, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Coop Orzo Solubile . Almuerzo: Fabbri Top alla Fragolina di Bosco , Ricotta, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Pangrì Classici, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino. Cena: Fabbri Top alla Fragolina di Bosco , Ricotta (Latte Intero), Isola Bio Latte d'avena, Poggio del Farro Muesli con Frutta Secca. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milly Rana
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