Diario de Galina Demirel, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1449 kcal Grasa: 71,73g | Prot: 83,85g | Carbh: 123,42g.   Desayuno:  Капучино (Обезжиренное),  Вареное Яйцо, Ягоды, Простой Йогурт,  Овсяная Каша на Воде,  Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, President Kaşar Peyniri. Almuerzo: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка с Овощами. Cena: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Персики,  Зеленый Чай, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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