Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 99,71g | Prot: 95,20g | Carbh: 18,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: AH Rucola, Atkins Chocolate Peanut Candies, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Baresa Zwarte Olijven, Bellezza Mozzarella, AH Zonnebloempitten. Cena: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Groene Asperges, AH Olijfolie Traditioneel. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heb je weer oefeningetjes gedaan? 😏
08 sep. 20 por el miembro: MiirjamO
|
Ja😂
Ik ga ze van maandag t/m vrijdag doen, een dag zaterdag en zondag rust
08 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Gek he die spieren! Rare dingen😆 klinkt goed. Ik sport ma wo za. Ook genoeg rust er tussen👌🏻
08 sep. 20 por el miembro: MiirjamO
|
Vandaag heb ik het niet gedaan.
Had een zware dag.
Morgen maar weer😊
08 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Mag ook! Sterkte😘
(hier een vreetdag... Was lang geleden)
08 sep. 20 por el miembro: MiirjamO
|
08 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Dank. Ook weer voorbij hoor. Gewoon een zwak moment vandaag, of nou ja 2 zelfs. Denk zo'n 3500 kcal gegeten🙄En weer dooorrrr💪🏻
Sinds het sporten veel minder last van eetbuien maar zit in mijn stopweek en dat helpt dan even niet😅
08 sep. 20 por el miembro: MiirjamO
|
Balen! Maar gebeurt is gebeurt.
En weer door😊
09 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Precies, zometeen weer sporten💪🏻
09 sep. 20 por el miembro: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|