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Wetter genießen und laufen, laufen, laufen. Macht den Kopf frei und die Waage geht wieder nach unten. Das Ziel U60 möchte ich dieses Jahr gerne noch erreichen.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 29,24g | Carbh: 186,27g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch, Landfein Leichte Butter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Champignons, Penny Markt Saure Sahne, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Trolli Apfelringe, Kürbissuppe, GutBio Bayerischer Leberkäse, Vollkornbrot, Maurinus Haselnuss. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Bist Du das auf dem Bild ??
08 sep. 20 por el miembro: Deko Tante
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Peso Histórico de brueckyffo
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