|
слила воды 12км и придерживаюсь минимум углеводов
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 124,14g | Prot: 122,05g | Carbh: 23,63g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Cena: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|