Diario de murmel1912, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
805 kcal Grasa: 30,63g | Prot: 52,57g | Carbh: 78,92g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Cena: Spiegelei ohne Fett, Blumenkohl (Gefroren). más...
2719 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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