Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 98,50g | Prot: 38,15g | Carbh: 49,61g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Almuerzo: 콜리오스 페타치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 무화과, 고추 가루, 샘표 생들기름, 샘표 맑은 조선간장, 파프리카, 부추, 머릿고기. Cena: 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 티라미수 타르트, 이마트 아보카도. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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