Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 90,30g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Costco 乳酪絲, 透抽, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Almuerzo: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司, 光泉 全脂鮮乳, 酪梨, 肉鬆, 雜糧飯. Cena: 炒小白菜, 煎蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雜糧飯, 虱目魚肚, 透抽. Pasa Bocas / Otros: 好市多 澳式穀物點心, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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