Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 65,28g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Çökelek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Yufka. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Ayran, Mevsim Salata, Nohut, İçli Köfte. Cena: Et Suyu, Nohut, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nar. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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