Diario de C-lia13, 07 sep. 20

Surpoids
67 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
984 kcal Grasa: 31,46g | Prot: 27,96g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: Auchan Bio Sirop d'agave, Jus de Citron, Figues Sèches, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cracotte Cracotte au Froment, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Bjorg Galettes de Maïs, Pomme. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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