Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 137,01g | Prot: 127,55g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Sola Sweet Oat Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Half and Half Cream. Almuerzo: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Cena: Arby's Double Roast Beef (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Blackberries , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Perdue Chicken Breast Mega Nuggets, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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