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07 sep. 20
Diario de arnoldmoe, 07 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
188 kcal
Grasa: 9,12g | Prot: 15,25g | Carbh: 10,00g.
Desayuno:
Liberte 5% Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries.
más...
1169 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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