Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 106,30g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Macadâmia, Goiaba Vermelha, Limão, Mãe Terra Farinha de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Laranjas, Queijo Ricota, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Prato Fino Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Pilão Cappuccino Tradicional, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandr.ferr
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