Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 115,68g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: Guarani Goma para Tapioca, Queijo Minas, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Vagem Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Limão. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados, Camponesa Leite Desnatado. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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