Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 137,28g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: 水煮蛋, 雞胸肉, 地瓜, 無糖豆漿. Almuerzo: 全家 中杯冰美式咖啡, 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Cena: 全聯 麻辣鴨血, 中華 凍豆腐, 養樂多 養樂多, 火龍果, 全家 麻辣牛肉鍋. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eronhsu
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