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28 ene. 09
Diario de xappie, 28 ene. 09
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Ugh! I just joined this site last night and I THOUGHT that I was 248 (was hoping to be a little less actually) So I was a bit shocked when I stepped on the scale this morning.... matter of fact I kept stepping on it, I didn't believe it.
Anyway, it just made me more motivated to do something about it...
I'm gonna get the stroller out today and walk to Walgreen with the baby today. 2 in 1--- Walking & picking up a Rx & photos woo hoo
Can someone say, "Salads?"
Now I have to figure out how to crave my sweet tooth at night... *sigh*
113,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2009:
1210 kcal
Grasa: 70,90g | Prot: 123,38g | Carbh: 28,59g.
Desayuno:
cottage cheese.
Almuerzo:
Cheddar or American Type Natural Cheese, spicy mustard, turkey hot dog.
Cena:
italian dressing, chicken salad.
Pasa Bocas / Otros:
turkey slice.
más...
2889 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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How about sugar free jello, if you feel like satisfing your sweet tooth. Way to go on getting the stroller out and going for a walk!
28 ene. 09 por el miembro:
orilove
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