Diario de werner34, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1481 kcal Grasa: 66,61g | Prot: 64,32g | Carbh: 138,90g.   Desayuno: Mischkornbrot, Marmelade. Almuerzo: Nestle Choco Crossies Feinherb, Aldi Hummus Natur, TiP Mettenden, Hengstenberg Bohnensalat, Mischkornbrot, Schafskäse, 7Gün Ayran. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. más...
2158 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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