Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 96,85g | Prot: 199,52g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almuerzo: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Всеслав Хлеб Лапландский, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Лосось на Пару, Кальмар Отварной, Dorblu Сыр с Плесенью, Кабачок Гриль, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|