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Took a break for a while, gained the weight back but I’m here again. Let’s continue the journey.
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 94,89g | Carbh: 170,96g.
Almuerzo: Strawberries , Egg, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coconut Oil, Bananas , Honey , Butter , Blueberries , Lucerne Honey Greek Yogurt. Cena: Corn, Chicken Breast, Lettuce, Old El Paso Salsa, Skotidakis Feta Cheese, Dairyland 1% Cottage Cheese, Ranch Salad Dressing , Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips. más...
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1351 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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