Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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153,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 74,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 194,10g | Carbh: 77,49g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 黃魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 雞胸肉, 炒豆芽. Cena: 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 韭菜炒雞蛋. más...
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4188 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chienchienlinliu
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