Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 20,97g | Prot: 109,30g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: Promina Puffs Rasa Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Pepes Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pronas Saus Lada Hitam, Kecambah, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Herbalife F1 Shake Mix, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Roma Sari Gandum Sandwich, Fitbar Fruits. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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