Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 47,02g | Carbh: 73,30g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Pepino (com Casca), Alface, Aurora Linguiça Churrasco, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Limão. Cena: Guarani Goma para Tapioca, Pif Paf Presunto, Fermento em Pó (Dupla Ação), Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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