Diario de olg15mm, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
614 kcal Grasa: 10,74g | Prot: 40,28g | Carbh: 88,36g.   Desayuno:  Отруби Ржаные, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Chikoroff Цикорий. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель,  Макароны Отварные,  Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Кофе,  Отруби Ржаные, St. Dalfour Черничный Джем. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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