Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 83,00g | Carbh: 229,10g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Barilla Спагетти #5, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Аджика, Kuhne Бальзамический Уксус, Урбеч Урбеч из Кешью, Ясо Тофу Натуральный. Cena: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Миндаль Миндаль, Перекресток Арбуз, Ежевика. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Cocinar - 40 minutos, Reproducción de Música - 33 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|