Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 55,64g | Carbh: 180,26g.
Desayuno: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Rujak Buah, Nasi Putih, KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Chicken Thigh. Cena: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 80,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de R Isma...
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