Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 111,11g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Fish House Горбуша Стейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Zero Соус Барбекю, Перец на гриле, Макароны со шпинатом, Куриная грудка гриль. Cena: Картофель Отварной, Киприно Сыр Лайт 15%, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Нектарин, Перекресток Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Куриная грудка гриль, Перец на гриле. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Маффины, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Яблоко Мельба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|