Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 61,64g | Carbh: 40,04g.
Almuerzo: 水煮蛋, 全聯 有機豌豆嬰, 無糖花生粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 無糖鮮奶茶, 芹菜, 蘋果（去皮）, 大黃瓜, 全聯 秋葵. Cena: 安佳 較低脂乳酪, 木耳, 誠富 泡菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 雞蛋, 耆盛 海帶芽, 番茄, 小白菜, 大漢 超嫩豆腐. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan3146
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