Diario de putrisie, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
981 kcal Grasa: 34,27g | Prot: 37,53g | Carbh: 129,73g.   Desayuno:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Pepaya. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea. más...
2477 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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