Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 66,45g | Carbh: 70,67g.
Desayuno: Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Limão, Soya Óleo de Soja, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Limão, Ovo (Inteiro), Queijo Minas, Pif Paf Presunto. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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