Diario de Motivated, 28 ene. 09

151lb, 39.6bf, Sandwich and chips and choc chip cookies yesterday. Nice departure but I'm back.

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2009:

2046 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

Comentarios

welcome back!

28 ene. 09 por el miembro: wendy1975


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