Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 86,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 100,27g | Prot: 155,60g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: SPAR Сырники, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Малина, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Ашан Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 15%. Cena: Груша, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Milken Mite Сыр Эмменталер Полутвердый, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Аютинский Хлеб Круассан с Лимонной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|