|
как это работает?подняла калораж, а вес идет вниз🤔
|
40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 121,71g | Carbh: 120,59g.
Desayuno: Solvie Бисквит Клубника, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Ашатли Деревенский Йогурт, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Тыква. Almuerzo: Ашатли Деревенский Йогурт, Помидоры, Кабачок, Ашатли Деревенский Йогурт, Болгарский Перец, Помидоры, Молодая Морковь, Чеснок, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Земляника, Кунгурский Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ашатли Деревенский Йогурт, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
просто ты достигла умеренного дефицита, поэтому вес и пошел вниз.
05 sep. 20 por el miembro: rirone
|
Может активность тоже больше стала? Постепенно ещё добавляйте калораж, потихоньку получится набрать. Главное - не резко, все плавно, и без нервов. Все получится.
05 sep. 20 por el miembro: olga.liv32
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria_na_ПП🍏
|