Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 42,00g | Carbh: 147,31g.
Almuerzo: Edeka Williams-Christ Birnen, Weihenstephan Butter, Demeter Heumilchkäse, Gutes Land Aufschnitt, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Wasa Mjölk. Cena: Alesto Paranüsse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Spaghetti. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amberlycorten
|