Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 40,80g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek, Tarhana Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezos Cips Süt Mısır, Çerezos Cips Süt Mısır. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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