Diario de cristianofreitas, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
3318 kcal Grasa: 160,52g | Prot: 166,49g | Carbh: 120,93g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Agtal Amendoim Moido , Girardi Linguiça de Pernil Fina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional,  Leite (Leite Integral), Da Terrinha Tapioca,  Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado. Almuerzo:  Coração de Frango,  Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros:  Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha,  Caldo de Mocotó,  Bolinho de Arroz,  Vinho Cabernet Sauvignon. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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05 sep. 20 por el miembro: Vidinha1

     
 

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