Diario de optiholm, 05 sep. 20

High-Day igår
85 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
3466 kcal Grasa: 104,41g | Prot: 271,85g | Carbh: 379,51g.   Desayuno: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan,  Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön,  Espressokaffe, Body Science Whey 100%,  Banan. Almuerzo: Felix Mild Kebabsås,  Tomater,  Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser ,  Torkad Aprikos,  Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. más...
677 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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