Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 20,98g | Prot: 39,98g | Carbh: 52,59g.
Desayuno: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Goreng, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Bawal, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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