Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 65,40g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Nasi Uduk, Pepaya, Kapal Api Special Mix, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tomat Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Salak, Kebab, Garuda Pilus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tomat Merah, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cakgusduk
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