Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 74,90g | Carbh: 161,31g.
Desayuno: Магнит Слива, Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. Cena: Fish House Янтарная с Перцем, Fish House Желтый Полосатик, Обычное Пиво, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Pasa Bocas / Otros: Макароны или Лапша с Сыром. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfiyskayapesny
|