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-12 кг, иду дальше
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 42,56g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Лаваш с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Wellness Коктейль . más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliyaKabd
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