Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 83,07g | Prot: 72,71g | Carbh: 76,29g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nanas. Almuerzo: Kerupuk Udang, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Lele Panggang, Nila (Ikan), Kubis, Oyong, Pare, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nila (Ikan), Ayam Goreng, Nasi Uduk. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st.mariaulphhhh
|