Diario de marm0ora, 04 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
2233 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 125,76g | Carbh: 306,86g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, white rice. Cena: Cello Grated Pecorino Romano, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sour Watermelon Slices, Valued Naturals Natural Cashews, Valued Naturals Natural Cashews, Kroger Sour Watermelon Slices, Kroger Sour Watermelon Slices, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Trader Joe's Beef Filet Mignon. más...
2349 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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