Diario de malik2019, 04 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
1191 kcal Grasa: 64,16g | Prot: 61,45g | Carbh: 98,06g.   Desayuno: Maribel Erdbeermarmelade,  Roggen Knäckebrot,  Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht,  Butter, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Cena:  Rapsöl,  Olivenöl,  Gemischter Salat,  Rote Paprika,  Aubergine,  Zucchini, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros:  Cappuccino, ETI Hoşbeş,  Banane. más...
peso estable

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