Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 71,45g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Edeka Bergkäse Am Stück , Weihenstephan Butter, Wasa Mjölk, Brombeeren, Physalis, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Almuerzo: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Grüne Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Cena: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Möhren, Cocktailtomaten, Weihenstephan Butter, Wasa Mjölk. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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